Федерация Ёсинкан Айкидо города Москвы

Статьи

Выбор боевого искусства для детей и взрослых

 В этой статье я изложу лишь своё субъективное мнение. С 7 лет я занимался дзюдо до достижения 14 лет, пробовал тхэквондо полгода, а в 15 лет начал заниматься боксом около 2,5 лет. Сегодня сложно выбрать для себя и для ребёнка школу боевых искусств, поскольку их очень много. Много и тех школ, что хотят казаться авторитетными и влиятельными лишь из коммерческих интересов. Предположим, что вам удается попасть не к шарлатанам и теоретикам высшей категории, а действительно к настоящим профессионалам. И тут возникает вопрос куда же пойти: карате, дзюдо, айкидо, тхэквондо, самбо, бокс, капоэйра и многое другое.

Основная разница - это соревновательные единоборства и традиционные боевые искусства без соревнований и спаррингов. Не секрет, что в айкидо нет спаррингов, за исключением некоторых стилей, например Томики айкидо, но и там не совсем спарринг. Поэтому многие школы и тренеры считая это преимуществом призывают приводить заботливых и трепетных мам своих детей на айкидо. Да, в айкидо нет спаррингов, выявлением достижений уровня знаний являются экзамены и детские турниры, где дети демонстрируют отработку техник на партнёре, где партнёр не сопротивляется, а выполняет в свою очередь страховку, умение правильно падать во избежании травм, что тоже оценивается, а потом они меняются ролями. Существует мнение, если есть спарринги - то всё это плохо, не поведу сына или дочь. Особенно его величество бокс – нет, не пойду, отобьют голову, стану дураком. И тем более при выборе кружка для детей бокс последний в списке, а зря! Да, риск получения травм в соревновательных единоборствах выше, но это не только минус перед этими видами боевых искусств, но и плюс над теми же несоревновательными видами. В контактных соревновательных видах быстрее учишься чувствовать дистанцию и тайминг для удара в боксе и карате, или комфортно себя чувствовать на ближней дистанции даже в партере в дзюдо и самбо.

Для того, чтобы ваш ребёнок научился драться, вам нужно выбрать контактные виды спорта. И чем проще, тем быстрее результат. Бокс будет идеальным, быстрее, чем скажем в карете вы научитесь бить. Для того, чтобы быть гибким сильным и уметь быстро уложить на лопатки, а также научиться удерживать и сделать болевой - вам на дзюдо, самбо, бразильский джиу-джитсу. Но есть и минусы у спортивных соревновательных видах - это ограниченность техник. Поскольку на соревнованиях важно получить баллы, и на первом месте победа над соперником за определённое время, многие техники были упрощены, а остальные и вовсе исключены из программы обучения. Так же большой арсенал весьма эффективных, но фатальных техник, которые не могут использоваться ввиду высокой травматичности, были утеряны и исключены. Это, пожалуй, принципиальная разница. В несоревновательных единоборствах такие техники изучаются.

В несоревновательных видах нужно тратить больше времени, чтоб почувствовать дистанцию и тайминг. И не стоит сравнивать эти виды в эффективности. Что я имею в виду: если один ребёнок занимался 2 года боксом, а другой 2 года айкидо – то первый победит в спортивном поединке. Это очевидные вещи. Для того, чтобы в спортивном поединке что-то противопоставить нужно много времени прозаниматься, то есть намного больше, чем первому. И это не потому что бокс и карате лучше или эффективнее - здесь другие цели. Навыки, полученные в традиционных несоревновательных боевых искусствах, могут сработать только на улице, где нападающий атакует наверняка и делает это с большим намерением. Спортивный поединок сильно отличается от того что происходит на улице.

Попытаюсь примерно описать разницу, опираясь на свой небольшой опыт: в боксе сначала разведка, прощупывание, притирка к оппоненту, перемещение на ногах для поиска нужной дистанции, нет акцентированных ударов, как правило, выдергивание соперника. После нескольких раундов после того, как вы немного почувствовали своего соперника, начинаете работать, использовать свои сильные стороны и обходите сильные стороны и преимущества партнёра - это шахматная игра в перчатках. Силовые удары наносятся только тогда, когда они уместны, а нокауты чаще всего от ударов, которых не видит соперник, если вы правильно вели игру. Многие думают, что бокс-это мордобой. Это не так. Поэтому в спарринге с ударником (боксер, кикбоксер, тайский боксер или каратист) вы не дождётесь сразу же силового удара необдуманного до мелочей, как на улице, и именно поэтому не сможете провести технику, как она отрабатывается, например, в айкидо. Ведь партнёр должен сильно атаковать, только тогда он максимально перемещает свой центр тяжести в направление атаки и даёт нам возможность для проведения контртехники. В ринге такой возможности боксёр не даст. То же самое в дзюдо: схватка начинается с изучения слабых сторон противника. Есть такое правило, чтобы сделать бросок - сам дай себя схватить. Выталкивая и притягивая к себе, используй принцип - если тебя тянут, то бросай, толкая его вперёд, если же тебя толкают, то тяни к себе и брось. С самого начала спортивного поединка борец дзюдо не будет сразу идти на бросок открыто, он скроет это, например, под видом выполнения одной техники, перейдёт в другую или на ошибках соперника, обычно в контрдействиях, получаются красивые амплитудные броски. Как и в боксе, это игра не только мышц, но и двух гроссмейстеров. В айкидо же нам нужно, чтобы нас плотно и крепко атаковали с намерением - это возможно лишь за пределами спортивного ковра и ринга.

Да, как изучение для самозащиты хороши все стили. Но разница в объёме изучения. Чем проще техники, тем быстрее учитесь. Бокс - всё элементарно: всего три удара с множеством возможностей их выполнения, углов и дистанций дальней, средней, ближней и удары на выходе из клинча. Удары, крюки и оверхенды - это всё разновидности боковых, прямых и ударов снизу.

В айкидо огромный набор техник и плюс масса вариантов их выполнений, поэтому для изучения вам потребуется больше времени. Отработка же происходит в двух вариантах и изучается поэтапно:

1) пошаговое выполнение техники под счёт тренера, далее по команде выполняя самостоятельно, но с той же скоростью и пошагово демонстрируя технику;

2) слитное выполнение всей техники без остановок, вплоть до конечного броска или удержания.

Первый вариант закладывает каждое движение в нашу мышечную память, доводя некоторые движение до рефлексов. Второй вариант изучения тренирует тело выполнять множество элементов в одном слитном движении. Изучая традиционные боевые искусства вы можете бесконечно учиться, ведь навыки, полученные от выполнения одной и той же техники всё время нарастают новыми ощущениями и пониманием данной техники. Часто появляется чувство, что ты только начинаешь понимать эту технику, хотя на тебе давно чёрный пояс. В этом богатство боевых искусств. Если у вас есть терпение, то вам будет очень интересно в айкидо.

Подытожим: спортивные единоборства хороши тем, что есть возможность побороться за первенство в турнирах, чемпионатах города, района, страны и тд. Спарринги и спортивные поединки дают нам навыки и уверенность в реальном бою за более короткий период обучения, чем в традиционных несоревновательных боевых искусствах. Навыки, полученные мною в боксе, иногда мешали мне, но всегда были моим преимуществом. Мне было 16-17 лет, когда я довёл до рефлексов свой боковой удар левой, поскольку я левша мне хватало одного этого удара. Я всегда бил первым в конфликтной ситуации, и не всегда это было уместно. Я был очень вспыльчив. Пожалуй, для импульсивных и вспыльчивых, бокс - это грозное оружие, которое можно обернуть против себя. Хорошо если продолжаете выступать, а вот после ухода из бокса в таком возрасте трудно себя сдерживать, когда бурлят гормоны. Только через годы я научился контролировать себя, но нас так учили - бить на опережение в спортивных поединках, и это нужно постараться не переносить в бытовую жизнь.

В несоревновательных боевых искусствах процесс обучения происходит неспешно, изучаются подробно все элементы для построения полной и мощной техник, более терпеливая и долгая работа в изучение и отработке техник, многие из которых кажутся неприменимыми. Лишь по истечению некоторого времени становится понятно, что нет лишних техник и все они важны и эффективны, если правильно занимаетесь. Со стороны, глядя на выполнение техник, айкидо можно сравнить с танцами, однако только когда вы сами начнёте практиковать, поймёте насколько это сложно, больно и эффективно. В этом и прелесть - за внешней грацией скрыта идеальная геометрия, опирающаяся на удивительные знания анатомии создателей этого боевого искусства, уходящая корнями в эпоху самураев.

Я же попал случайно в айкидо. Работая в ресторанном бизнесе я искал для себя боевое искусство, где на моем лице не будут оставаться синяки и гематомы, рассматривал возвращение в дзюдо. Нашёл утреннюю группу только айкидо и пришёл попробовать. Мысли были, что просто посмотрю на этих танцоров, но после моего падения на татами я остался в айкидо и дальше связал свою жизнь и работу с этим боевым искусством!

Техники айкидо вы не сможете применить против не атакующего человека, и это меня поразило! Они работают только тогда, когда есть реальное нападение, а значит человек, который занимается айкидо, никогда не сможет быть агрессором и начать нападение первым.

Часто возникают споры даже у мастеров спорта и обладателей чёрных поясов, что именно их вид единоборств лучше. Это лишь говорит о том, что они ещё не на высоком уровне. Если вы готовы с кем – то спорить, возвышая своё боевое искусство над другими, вы уже проиграли! Основатель айкидо Морихей Уесиба говорил: "Дзюдо для всех, карате для избранных, айкидо для интеллектуалов!".

Чем бы вы не занимались, идите по выборному пути воина, с открытым сердцем!

 


                                                                                                                                                                                                                                                              Алексеев М.